Дневник худеющей девушки

С сегодняшнего дня (07.02.2012) начинаю новую жизнь. Пишу здесь свой дневник- ежедневный отчет по изменению своей жизни. Цель: вернуться к источнику.

вторник, 7 февраля 2012 г.

Первый день.

Скажу сразу - худеть хочу! Худеть хочу в результате смены образа жизни. Это не просто диета. Называется Сыроедение (я практиковала сыромоноедение - его и продолжу). Опасения у меня вот какие. 1) я слишком много набрала после родов - думаю гармональный сбой, потому как почти 10 кг за неделю ни с чего нельзя набрать... Только если не питаться одними тортами. Но со мной это случилось более полутора лет назад и все не сошел. Сейчас я вешу 99,5 кг. И это ужасно, т.к. я должна весить 65 кг. Что я планирую есть. Пить только воду, употреблять только сырые овощи, фрукты, и один вид продукта в один прием (слово моно)- т.е. не смешиваю продукты между собой...яблоки-так ем яблоки, через какое-то время при ощущении голода- ем другой вид продуктов или тоже яблоки....Это еще один вид аскезы- монотрофное питание- когда ешь только один продукт...Но я все же гурман))). потому не выдержу, кроме того яблоки я вообще недолюбливаю. НО буду есть, когда перейду на сыроедение за милую душу.
Расскажу о своем опыте перехода на данное питание (далее буду писать о нем сокращенно СМЕ - сыромоноедение). Три года назад прочитала некоторую литературу и видела множество рекламных роликов в инете (в контакте) на эту тему, и решила попробовать. Перешла без проблем сразу на СМЕ. У меня часто стал болеть желудок к тому моменту, было мне 27-28 лет. Жила отдельно от родителей, в Петербурге.. едешь в метро и осознаешь - что желудок уже ни к черту, все болит, изжога и прочие "радости". И тут как манна небесная это СМЕ))). Была я на нем всего 2 месяца. Правда до этого сидела на японской диете. До японки я весила 78 кг, после 72 кг. Сев на СМЕ я похудела до 65 кг за 2 месяца. Плюс пропал запах изо рта, отсутствовал запах пота, мне не нужно было чистить зубы с утра - налета не было. Я не потела - торопясь на работу в душном транспорте, хотя все также бежала на трамваи и метро....Я перестала чувствовать усталось и недосып. Я могла лечь в 2-3 ночи а утром встать за 5 минут до будильника и не чувствовать себя несчастной и разбитой. Правда в середине дня с таким графиком хотелось поспать - иногда я проваливалась на 15 минут - сославшись на головную боль- но просыпаясь была снова как огурчик)))). И мне все это нравилось. Кстати пропал запах и в туалете...(извиняюсь за подробности). Мне не нужно было пользоваться духами, я и так хорошо пахла, у меня выросли волосы на 10 см.. ногти стали красивыми без лака, макияжем пользоваться перестала - пропали кожные проблемы....Все во мне поменялось и очистилось... Хотя прошло мало времени. Почему я сорвалась не буду писать, только кратко- я переехала домой к маме - на юг- чтобы питаться плодами натуральными, а не магазинными, но мамины пельмени и прочие вкусности вырвали меня из РАЯ. А потом.. а потом я забеременела. Ничего не усваивалось во мне - даже СМЕ - был жуткий токсикоз и я легла на сохранение. я теряла в весе от него - весила 59 кг - самое маленькое на что было способно моё тело)))))). А после больницы мне пришлось есть, т.к. я не наедалась овощами и фруктами. У меня была жуткая ИКОТА если я была голодная- думаю это ребенок так оповещал, что пора есть. И как только я ела- икота прекращалась...в последний месяц беременности я сильно прибавила... весила 84 кг.. но у меня был крупный ребенок - девочка но родилась она 4280 гр и 55 см. После родом к 84 сначала прибавилось 4 кг, я стала весить 88, и далее та описанная мное выше неделя с 10 кг....
Вот я снова в отправной точке. Итак на весах нынче 99, 5. НО я начинаю новую жизнь - и завтра эта цифра начнет таять... До завтра

понедельник, 6 февраля 2012 г.

Итак. Начнем

Подготовительный день.
Сегодня пришло осознание того, что так как есть сейчас продолжаться не может. Хватит жить как попало))). Начинаю новую жизнь. Разовью мысль дальше завтра. Со всеми подробностями, без прикрас. Намереваюсь даже выкладывать фото своих результатов. В общем для чего я пишу здесь. Для того, что самоконтроль не работает. Поэтому решила публично писать, дабы был какой-то контроль извне (пусть и вымышленный). Читателей у меня здесь всего 4 человека вместе со мной))))))))))). Так что аншлага не жду, но и некая публичность моего грядущего перевоплощения будет присутствовать. До завтра....